Nos cours

Cour de stretching énergétique.

Les principaux bienfaits du stretching sont une amélioration de l'état des muscles, des articulations, des tendons, des ligaments et des tissus conjonctifs. On améliore sa mobilité et la coordination des mouvements, on prévient certaines blessures et on récupère plus rapidement après un effort physique.

Il prévient les foulures, les déchirures musculaires et il a aussi une action anti-stress et est extrêmement bénéfique pour la colonne vertébrale.

Durée: 1hr/sem. 10 semaines
Coût: 80$

Pour tous les cours
Un minimum de 2 participants est requis pour débuter un cour.
Un maximum de 4 à 6 personnes permet une attention particulière à chacun.

Initiation au massage suédois

Vous apprendrez ici les manœuvres de base du massage suédois et aurez une compréhension sommaire des principales indications et contre-indications. Ce cours sert de préalable à la formation professionnelle en massage suédois ou constitut simplement un enrichissement personnel agréable à posséder. Au terme du cour vous serez en mesure de prodiguer un massage de détente à vos parents et amis de façon sécuritaire et efficace.

Durée: 15 heures Coût: 150$

Initiation à la réflexologie

Cour qui traite essentiellement des zones réflexes des pieds, des huiles essentielles répondant à chacun des organes ciblés et de la constitution d'un soin en réflexologie. À la fin du cours, vous aurez acquis suffisamment d’habiletés pour être capable d’aider le receveur à atteindre un état de relaxation profond, un équilibre intérieur et une amélioration de son état de santé.

Durée: 16 heures Coût: 160$

Contactez-nous pour connaître la date des cours

Prix sujets à changement sans préavis.